2010年夏天，我在西藏进行了19天的旅行，涉足西藏所有七个地区（那曲、拉萨、日喀则、阿里、山南、林芝和昌都），去了除珠峰和拉姆拉错外所有主要景点。我的经历表明，在有限的时间内也能游遍西藏。
从火车上看那曲
坐青藏线火车入藏可能是一个不错的选择。列车过格尔木站后就开始放氧，但车厢内并没有减压装置。藏羚羊主要是在青海境内的可可西里地区，要看可能要稍微早点起床。过了唐古拉山口后就是西藏的那曲地区，海拔四千多米。在那曲境内主要是看辽阔的羌塘草原和错那湖（安多站和那曲站之间）。错那湖离青藏铁路线很近，所以可以近距离观赏和拍照。在错那湖与铁路最近的地方有一个车站就叫错那湖，但列车通常不停车。
拉萨及周边（纳木错、山南）
对大多数玩西藏的人来说，拉萨是一个中转集散地。除非对藏传佛教很有兴趣，个人认为拉萨市内去一下布达拉宫（需提前一天约时间）和大昭寺就可以了。拉萨也是西藏吃住和医疗条件最完善的地方。北京东路集中了拉萨著名的青年旅社，这些地方单房的价钱都要100元以上。我在附近找了一家没有什么名气的客栈带卫生间才50元，可步行到那些青年旅社看帖子，也很方便。这一带唯一的不足就是比较实惠的吃饭的地方不多。北京东路上的玉包子（24小时营业）相对来说还可以。如果想凑凑热闹，可以去八角街上的情调餐厅玛吉阿米（六世达赖喇嘛会见情人的地方）三楼找一个靠窗户的座位一边品尝藏式大餐（价钱不菲），一边俯视外面转街的人流。
拉萨周边一日或两日游主要有山南和纳木错。大昭寺广场旁每天早上6点有发往山南的旅游专线（乘客大部分是藏族人）。这趟车先去桑耶寺（大约10点钟到），下午2点同一辆车返回拉萨，中途在昌珠寺和雍布拉康停车，供乘客游览（没有限定停车时间，玩完为止），回到拉萨大概晚8点左右。这条线路游山南比较经典。如果想去神湖拉姆拉错，可以从泽当镇坐班车向东到加查，在那里再包车去拉姆拉错。从加查再向东可经郎县前往林芝地区从而不走回头路，但这条线路目前路比较难走。
纳木错是西藏三大圣湖之一，是典型的高原湖泊。去纳木错最好参加旅行社的一日或两日游。两日游是第一天中午走，第二天中午回来，主要是为了拍日落和日出。一日游通常是早7点走，晚7点左右回来，在湖边待几个小时。一般有小车（纯包车，不进店）和大车（包餐但进店）两种。由于纳木错海拔较高（4700米左右），路上还要经过海拔5190米的拉根拉山口，如刚到拉萨，建议在游览了拉萨市区和山南后再去。在西藏所有的旅游项目中，走阿里是相对最难拼成团的。最好到拉萨后就立即去北京东路一带的平措、东错、吉日、巴郎学、亚宾馆等地看帖子或发帖子。另外这一带的旅行社也是很好的拼团的地方。如果运气好能拼到几天以后的团，这样在玩完拉萨及周边后正好出发。
走阿里（经过日喀则地区）
所谓走阿里，其实一大半路在日喀则地区境内，一直到帕羊镇。而进入阿里地区的第一个小镇霍尔离圣湖马卓雍错已经不远了。这条线平均海拔4000米以上，沿途的重量级景点有圣湖羊卓雍错（又称羊湖，实属山南地区但多数游客在走阿里或去日喀则的途中游览）、扎什伦布寺（日喀则市内）、圣湖马卓雍错、鬼湖拉昂错、神山冈仁波齐、扎达土林、古格王国遗址、班公错等，全部集中在南线。南线在2010年底之前会全线铺成柏油路。北线分小北线和大北线，道路均比较难走。小北线除了能看到更多的野生动物（南线也能看到一些，如藏羚羊、藏野驴、黑颈鹤等）和一些名气较小的湖外，没有任何景点。大北线可能会看到藏野牛，另外还有一个双湖。但一个经常去西藏的人告诉我，他两次走大北线试图去双湖都没有成功，看来变数还是比较大。鉴于阿里机场已经开通，如不想走北线又不想走回头路，玩完南线后可考虑从狮泉河直飞拉萨（单程好像2000多元）。我这次是南线走、南线回，一共只用了7天，去了上述所有景点，三个人包车（丰田4500越野车），加上食宿门票一共才花了5000元左右，比传统的小北线或大北线省好几千块钱，而且坐的比较舒服（如有可能强烈建议三个人包一辆车）。
川藏线（林芝、昌都地区）
川藏线可能是西藏除阿里外最精彩的线路了。这条线上的主要景点有巴松错（又叫错高湖，由于海拔相对较低，有点像内地的湖）、雅鲁藏布大峡谷（近看南迦巴瓦峰，被旅游公司垄断，价钱不菲）、鲁朗林海、岗乡自然保护区（波密附近，没有门票但需包车去）、米堆冰川、然乌湖、来古冰川、强巴林寺（昌都镇内）以及那座大名鼎鼎的德格印经院（四川境内）。拉萨有很多回四川的空车可以较容易地以800至1200元∕人拼到，但这些车通常走川藏南线，而且只停留靠近主路的景点，一般不会去雅鲁藏布大峡谷、岗乡自然保护区及来古冰川。如果要去这些景点只能一段一段走。整个川藏线的主路上均有班车但有些路段车次比较少。拉萨至八一及八一至波密的车较多（包括下午）。排龙至通麦大桥一段14公里的土路号称通麦天险，十分紧张刺激，不能错过。波密至昌都（途径然乌）隔日有一班，早上发车。波密到然乌一段也有一些走川藏线的过路车，时间不定。从八宿（然乌以北90公里）到昌都每天早上有一班车。昌都到江达每天早上也有一班车。而江达到德格则要坐面包车（下午也有）。
